TV4D+1

さて、ほぼ2週間ぶりにまとめて10km走って来ました
前回より２分ほど短縮。とはいえ、前回は途中ちょっと歩いたので
これ以上の短縮は難しそうだなあ
あと、まとめて10km走るのはまだ週１くらいにしといた方が良さそうな体力…

それにしても今週はほんっとに怠惰であった
月曜に8km走った以外はほとんど身体動かしていない
食料調達以外の外出をほぼしていない
そりゃあガスもたまるわ…

そんななか、29日は
友人でアニメーション作家のあしたのんきさんのお手伝いで
川崎アートセンターで小学生対象の映像おもちゃ作成WSをして来ました

このとき、サンプルとして、2008年のグループ展のとき作った
象型ゾートロープ「象トロープ」をもっていったところ
小学生にとっても人気に！

くいつき良すぎてちょっと壊れたけど。

あと、2人の女の子に特にモテたので、とても良かったです

帰宅後、せっかく当選した花澤くんNHKコンサートの日に
2週間に１度の終日拘束仕事が奇跡のバッティングをし
ひどく落ち込みました。
まだ落ち込んでいます。
モテてなかったら、風邪ひいてたところです
さてこのチケット、どうするか…

さて、そんな動静・悲喜こもごもな昨今ですが
ボケが満開です

やっぱ急にやってもダメですね
今週はペースを早めて、量多めで走るのに挑戦してみたんですが
日に日に走れなくなって
今日は４kmでダウンでした
その後酷く眠くなるとかそういう事はないのでまだ良い
腰から下がだる〜ってなってるのと
しばらくすると、背中にけっこう来てる感じ

今年の秋を目標に、じっくり走る事とします

そして今日はお彼岸で墓参りに行ったのですが
お墓の周りに、かなり背の高い桜の木が10本ほど並んでるのですが
かなり枝を剪定…というか、切り落とされてて
これから咲くってのに、大丈夫なんかな？って感じでした

あとは、特にありません
創作の方は、まるで進んでいません！

ですね。間違いなく

確定申告の書類提出して来たのですが
自転車で出て、行きはハイスピード
帰りはぜんっぜん前に進まない！
しかも花粉のせいか、鼻水こそ出ないものの
目がチリチリ、喉がモゾモゾ

なにしろひとつ面倒な事終わらせたので
仕事以外の創作（個人と友人らと共同の）に注力できる…
と思うも、いっつも頭の片隅で考えていたのだけど
まるで固まらないなー

っていうのが今日！

どうなってるかなー、１ヶ月後、２ヶ月後。

10km走れた

朝から、遅れてる確定申告の領収書をまとめ
計算を済ませ、運動不足解消と気分転換も兼ねて
夕方、１週間ぶりに走りに出た

そしたら10km走れた。

もしかするとまとめて10km走ったのって初めてじゃなかろうか
中学のときのマラソン大会はたしか8km
高校のときは部活で毎朝４〜５km走ってたけど（チャリ通学で往復12km）
純粋に走って10kmは初めてかも知れない
それも１時間きった。
いつも屋内で机に向ってる中年としてはそこそこなんじゃなかろうか
これ年内に10kmマラソンとか出場してみようかな、秋に手頃な大会あるか探してみよう

ちなみに走ってる時は音楽を聴いてる事が多くて
走り始めた始めの内は
メガデスとか速くて激しくて、「あがる」感じの聴いた。
次はテラメロスやTTNGなどのリズムが特殊なもの

後者は、リズムに合わせる必要がなくなるため、いい選択かな、思っていたが
でも、これってどちらもけっこうストレスになる事を発見
演者がパワフルに押し寄せてくるので、ついこちらも力んでしまい、疲れが早く来る感じ。






昨年の２月〜次の冬までは花澤香菜「クレール」がすごくランニングに合う事を発見
しばらく、ジョギングする事を「花澤くん」と呼んでいたほどになじむ



そのうち、またテラメロスに戻りあとはシャッフルで今年の２月を迎える

それからアイマスの楽曲に急激にはまり、コンサートを経て
アイマス楽曲が異様にエネルギーを沸き上がらせるように身体が改造されて行った

そして今日、だいたい１時間に編集したプレイリストをiPodに仕込み
まーいつものごとく4〜6km走ろう
と思っていたら、７kmあたりでちょっとキツかったが、8km越えた辺りで２回目のランナーズハイみたいのがきて
結局58分ほどで10km走ってしまった
ちなみにマシンなので、外なら２割引としてもなんか充分走れそう
アイマスすげーなー
ただ、曲によって途中で反射的にコールを入れてしまうので（心の中で）
呼吸が乱れるのがちょっと今後の問題

結構上半身（腕の振り）を気にして、気持ち大きめに振って走っているので
明日辺り背中痛くなりそう

2/23
10年ぶりのさいたまスーパーアリーナ
アイマスの５時間におよぶでかいコンサートでサイリウム振りまくって来た

3/1
Gentle Forest 5/Gentle Forest Sisters　＠金のツボ
初顔合わせふくむ５人でワイワイ楽しく観て来た
いいバンド！

3/2
Rocki'n Jelly Bean初画集発売記念サイン会
小雨振る寒い中40分ほど並んで整理券ゲット
RJB氏にファン歴およそ20年にして初めて邂逅
覆面してたけど

整理券ゲットからサイン会まで４時間空く！っていう鬼設定で
あてどもなく都内を散策してたら
「東京５美大卒展」がこの日まで！って情報が入り、急遽突入
潜入とほぼ同時に某宇宙氏と出会う
先年の感動には届かないも、楽しかった（ナニサマ？）
ムリヤリ総括すると、なんか小粒な感じに思えた
ポップ路線の色、濃厚に
マンガ・アニメの要素を取り入れるってのは流行ってるので
それはまあ良いにしても
重厚なもの　というか
４年間の集大成が、これなんだなー　って作品には出会えなかったように思う
先年は、この人は４年なりでこのスタイルを手に入れたんだな
って作品がちょいちょいあったように感じた
ネタとして消費されるアートの量産体勢に入っている
芸大はまた違うのかな
選抜展がまた別にあるようなので、そっちも見てみたい

RUSH
よかった
ニキ・ラウダとジェームス・ハントのF1のやつ←ざっくりとした説明

'70を知る男の子、および少年ジャンプ大好き男の子（性別と年齢を問わず）は観に行くと良い
ケレン味の少ない、'70年代の映画を見ているような
ちゃんとした迫力のレースシーン。ドキュメントのよう
昨今のCGバキバキな「どこにカメラあるの？」っていう見せ方はそろそろ皆食傷気味なんでは？
ってとこに、この愚直なまでにカメラ位置を意識したような見せ方は返って新鮮

人間ドラマ部分も、ねちっこくやろうとすればいくらでもできそうな舞台なのに
案外さらっとしていて、レース部分との配分もいい

おもしろかったー、オススメです


BondageFruit（鬼怒無月3days３日目）
よかった
鬼怒無月と 勝井祐二のぷろぐれなやつ←適当な説明

高良さん、岡部さんのパーカッションはほんといいなー
大坪さんは今日は特に動いていたような気がする
鬼怒さん、今年50かー、思えば30代の頃から拝見しているのだ

今日は、ちょっとおとなしめ、というか丁寧な雰囲気でした
めずらしく、ギター、ヴァイオリンが引っ込んでるイメージでした
「マイナスワン」にまつわる、西海岸だかのFMラジオ生放送スタジオライブの話は
何度聴いてもおもしろい
皆の思い出が少しずつ持ち寄られ、少し補強された
40分ヴァイオリンのドローン音のあと20分の16カッティングを着替え続けるFM局　とか
「クレイジーチキン」のほうが合ってる　とか
高良さんのクレイジーなキーボード演奏（プリセットの音色を１個ずつ試しながらピコピコやるっての、再現してほしい）　とか
ネイティヴサン with アンフェタミン＝ボンフル　とか

アンコールの「黒いけもの」（いきもの）、おもしろかった
やっぱ全体を通して落ち着いた雰囲気だったな
丸一年前の年末だか年始のグッドマンの鬼気迫るのがまた体験したかったが
今日のもまたいいな


ともあれ、長野でメガネをなくしたのが痛い…

いやーまいった
2/15は半日雪関係に煩わされた感じ
雪国のひとにしてみたら、もう初級の初歩なんだろうけど
慣れてない身にしてはもうペース掴む事も出来ず
とにかく家の出入りが出来るように
宅配やゴミ収集の車が通れるように
庭の木々しなだれてるのをなんとかする
ってのをがんばってみた

尻と腿の後ろと脇の下（肋骨に貼り付いてる筋肉と筋？）が痛い
見事に普段使わないところばっかだ


15日朝８時頃、家の前の道　28センチ弱の積雪を記録
ウチの近所は袋小路になっているので
住んでるひと以外ほとんど車もひとも通らないので
積もり放題だ
これ、未明から雨になっていたので、最高もしかすると30センチ越えてたかも
記憶してるだけでもたぶん一番多いと思う

にしても、山登りを趣味にしていて良かった
山靴、厚手靴下、動きに対応できる雨合羽
そして311の時に買った軽量角スコップがとても役に立った

災害時にも役立つと思うので
（寝袋、保温着、ガスバーナー、水の買い置き、携帯食料…などなど）
１年に１度くらいしか行かなくても、山登りを趣味にするといいと思う
体力の具合もわかるし
年に１回は必ず登る！と決めていると、それに合わせて体力づくりもするし。

それでも尻と股関節は痛くなっているが。

しかし、東横線追突や特急車両が埋もれる、山梨が陸の孤島になるなど
今回の雪はとても被害が多い
早く暖かくなって、これ以上拡大しないと良いのだが。

ちょっとまてー

てくらいに前回と同じ感じだ
寒い！
昨日、原始人の収録だったのだが、今日じゃなくて良かった…
２週連続で帰れないところだった


先週に続いてまた雪をかぶってる椿

今週まるで運動してなかったので
ジム行くついでに某巨大団地に行ったところ
いい光景に

梅並木！


咲いとる！


可憐だが寒そう！

オマケ

すべり台からすべる雪

明日は早起きしてまた雪かきか…
股間と尻がまた痛くなるのだな